Bland personer över 65 år är fall den vanligaste orsaken till allvarliga skador och sjukhusvistelser i Sverige. Varje år hålls därför en nationell kampanjvecka för att inspirera till en aktiv livsstil, så att vi tillsammans kan förebygga fall och upptäcka glädjen att röra på sig.

Årets tema är just rörelseglädje och under Fall int-veckan erbjuds flera aktiviteter per dag i Skellefteå. Här är några av höjdpunkterna!

Onsdag 30 september: Friluftsdag på Vitberget

Personer över 65 år bjuds in till en aktiv och social eftermiddag på Vitberget! Där väntar elever från Norrhammarskolans fritids och genom lek, aktivitet och möten över generationsgränserna blir det en eftermiddag där glädjen till att röra på sig står i centrum. Det bjuds på grillad korv och dryck. Kostnadsfritt, ingen anmälan behövs.

Tid: 13.00-15.00
Mötesplats:Hinderbanan på Vitberget. Kör mot Boda borg, så ser du oss på vänster sida

Torsdag 1 oktober: Följ med på studiebesök – upptäck Fuzed!

Fuzed på Eddahallen är en unik mötesplats där gaming och rörelse kombineras på ett roligt och inkluderande sätt. För att tjäna in speltid behöver man först röra sig på något sätt. Under studiebesöket får vi bekanta oss med anläggningens olika aktiviteter, till exempel gamingdatorer, konsolspel, interaktiv gamingvägg, dansmatta, pingis och sportytor. Kostnadsfritt, ingen anmälan behövs.

Tid:14.00-15.30
Mötesplats: Eddahallens huvudentré

Fredag 2 oktober: Seniorparkour

Seniorparkour är en träningsform där man använder sig av olika rörelsetekniker för att ta sig genom olika miljöer och använda de naturliga ”redskap” som finns. Det kan innebära att använda sig av bänkar, murar, staket, träd och trappor. Det är väldigt bra övning för att förebygga fall och fallskador, men också för att klara av en mängd saker i vardagen.

Vi bjuder på kaffe och en lekfull och rolig träningsform! Kostnadsfritt, ingen anmälan behövs.

Förmiddagspass:10.00-11.30, mötesplats vid Nordanås huvudentré
Eftermiddagspass: 13.00-14.30, mötesplats på Anderstorp IP

Välkomna!

Läs mer om veckans aktiviteter och ta del av hela programmet